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      健康睡眠 人人共享
      世界睡眠日科普宣教
      信息來(lái)源:綜合老年科 | 發(fā)稿作者:唐睿  | 發(fā)布時(shí)間:2024年03月21日 | 查看243次

      失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現代人健康的重要問(wèn)題,它不僅影響人的情緒,甚至能影響人的免疫系統,更重要的是,失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

      人的生命約有三分之一是在睡眠中度過(guò)的,睡眠與健康密切相關(guān),是人類(lèi)不可缺少的生理過(guò)程。為喚起群眾對睡眠重要性的認識,提升居民的睡眠質(zhì)量。在世界睡眠日來(lái)臨之即,3月20日上午,淮南市第四人民醫院開(kāi)展了健康睡眠  人人共享”為主題的宣傳活動(dòng)。通過(guò)現場(chǎng)問(wèn)診、發(fā)放睡眠科普資料,免費測量血壓、血糖等形式,向廣大群眾宣傳睡眠科普知識。

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       我院醫學(xué)睡眠中心科主任醫師胡煥順就如何科學(xué)管理睡眠、克服睡眠障礙、老年人怎樣支配睡眠時(shí)間等睡眠問(wèn)題向居民做了專(zhuān)業(yè)講解,并耐心細致地為受睡眠困擾的居民解答遇到的睡眠問(wèn)題,強調精神心理因素引起的失眠不容忽視,特殊嚴重的失眠患者應當盡早就醫。

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      醫務(wù)工作人員向居民現場(chǎng)發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。 此次世界睡眠日科普宣教活動(dòng),不僅普及了睡眠知識,也給睡眠障礙患者提出了科學(xué)的建議,增加廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

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            此次活動(dòng)的開(kāi)展,不僅體現了我院睡眠專(zhuān)科的特色,更有效地提高了居民對健康睡眠的科學(xué)認識和自我管理能力,受到了廣大市民的一致好評。

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