失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

人的生命約有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠與健康密切相關(guān)，是人類不可缺少的生理過程。為喚起群眾對睡眠重要性的認識，提升居民的睡眠質(zhì)量。在世界睡眠日來臨之即，3月20日上午，淮南市第四人民醫(yī)院開展了以“健康睡眠  人人共享”為主題的宣傳活動。通過現(xiàn)場問診、發(fā)放睡眠科普資料，免費測量血壓、血糖等形式，向廣大群眾宣傳睡眠科普知識。

 我院醫(yī)學(xué)睡眠中心科主任醫(yī)師胡煥順就如何科學(xué)管理睡眠、克服睡眠障礙、老年人怎樣支配睡眠時間等睡眠問題向居民做了專業(yè)講解，并耐心細致地為受睡眠困擾的居民解答遇到的睡眠問題，強調(diào)精神心理因素引起的失眠不容忽視，特殊嚴重的失眠患者應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)。

醫(yī)務(wù)工作人員向居民現(xiàn)場發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。 此次世界睡眠日科普宣教活動，不僅普及了睡眠知識，也給睡眠障礙患者提出了科學(xué)的建議，增加廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

      此次活動的開展，不僅體現(xiàn)了我院睡眠�？频奶厣�，更有效地提高了居民對健康睡眠的科學(xué)認識和自我管理能力，受到了廣大市民的一致好評。